在這個物慾橫流的人世間，活著就會有慾望，有慾望就會有痛苦。一個慾望得到滿足，下一個慾望又會生起。一個接一個，痛苦永無止境。這就是人生的真相。簡化生活，減少慾望，是幫助我們找到內心寧靜的有效手段。
人的一生，如白雲蒼狗，變化無處不在，任何事物都可能隨時改變，沒有常態，沒有什麼是永恆的，這就是無常。無常提醒我們，我們所愛的人，擁有的財富，健康，運氣等等，都會隨時間而改變。人生的苦與樂，也同樣是無常的，因為它們是暫時的，轉瞬即逝的。
《金剛經》云：「凡所有相，皆是虛妄」。這句話揭示了一個重要的真理：我們所見、所觸的一切，不過是表象，假象，虛妄像，就像浮雲一樣沒有常態。
