在這個物慾橫流的人世間，活著就會有慾望，有慾望就會有痛苦。一個慾望得到滿足，下一個慾望又會生起。一個接一個，痛苦永無止境。這就是人生的真相。簡化生活，減少慾望，是幫助我們找到內心寧靜的有效手段。
減少慾望並不是要壓抑自己，而是要關注內在的平靜而非外在的物質，定期反思自己真正要的是什麼，去除過度的不必要的慾望。過度的慾望會使我們被生活表面的需求困住，看不到真相，從而忽視真正重要的東西。
減少慾望能去除外在依賴，幫助我們回歸本心，傾聽自己內心的聲音。讓我們能夠更好的欣賞生活中簡單之美，重新梳理審視自身的需求，放下不必要的執著。
減少慾望是一種人生智慧，更是一種內在的力量體現。外界的評價，外物的擁有，所帶來的滿足感是短暫和不真實的，在紛繁的世界中，少慾能讓自己浮躁的心靜下來，感受內在的平和安寧和自我掌控感。真正的滿足是內心的強大，內心的強大不在於擁有多少，而在於能放下多少，捨棄多少。無論生活給與我們什麼，都能坦然面對，心存感激。
少慾